ママの体と心 産後の食事に！わんまいる「健幸ディナーお試しセット」手抜き料理で産後を乗り切ろう！
産後のママは忙しい！産後のママは、夜は3時間おきの授乳・寝かしつけで夜もろくに眠れません。日中も赤ちゃんのお世話があり、睡眠間も細切れ。本当に大変ですよね。産後のママの体は出血もあり、出産のダメージが回復しきっていません。産後に無理をしてし...
ママの体と心
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ママの体と心 葉酸は授乳中も大切なワケは？産後も母乳をはぐくむ葉酸サプリ
葉酸というと、妊活・妊娠中に大切なものというイメージがありますが、実は授乳中のママにも必要な成分なんです。妊活〜妊娠〜授乳中までサポートする葉酸サプリ「はぐくみ葉酸」をいただきました。はぐくみ葉酸サプリは、妊活・妊娠中だけでなく、授乳中・授...
スキンケア 赤ちゃんも使えるオーガニック＆無添加石鹸ナーブルスソープの口コミ
ナーブルスソープから販売されている、ヴィーガン石けんの「ナチュラルオリーブオイル」をいただきました。ナーブルスソープは、オーガニック100%で完全無添加。赤ちゃんから、敏感肌のママまで一緒に使える、肌にやさしい石けんです。ナーブルスソープと...
ママの体と心 子育てがつらい…そんなママに読んでほしい「マメ先生が伝える幸せ子育てのコツ」大豆生田 啓友先生著
先日、すくすく子育てでおなじみの大豆生田 啓友先生の著書、「マメ先生が伝える幸せ子育てのコツ 今がつらいママたちへ」を読みました。 子どものイヤイヤ期で毎日イライラ……。子育てするのが辛くて苦しかったのですが、大豆生田先生の本を読んで気持ちが少し楽になったので紹介したいと思います。
ママの体と心 産後のイライラ解消！ 授乳中でも飲めるハーブティー「産後バランスブレンド」
産後しばらくは、ちょっとしたことでイライラしてしまって、感情の起伏が激しくなっていました。自分でも感情のコントロールができないんですよね。それで鬱っぽくなってしまったり。そこで見つけたのがAMOMAの「産後バランスブレンド」です。授乳中でも飲めるハーブティーで、イライラした気持ちを落ち着かせるのに最適です！
ママの体と心 産後の抜け毛、髪の悩みに！無添加ドルチボーレ「アマンナシャンプー」
産前・産後は頭皮がデリケートになり、かゆみ、カサつき、フケ、抜け毛などの症状に悩むママは多いと思います。私自身も髪のパサつきや抜け毛がひどく、「このままハゲるんじゃないか……」と不安になりました。そんなママにおすすめのお肌にやさしい無添加シャンプー「ドルチボーレ アマンナシャンプー」をご紹介します。
ママの体と心 産後の食事は宅配弁当で手抜き！子供も食べられる「わんまいる」のおかず
産後すぐは育児に手一杯で、なかなか家事ができません。私も生後3ヶ月くらいは夕食を作る余裕がありませんでした。 そんなときに利用していたのが宅配弁当です。 今回は私が利用した「わんまいる」のお試しセットの料金、栄養・安全面、食べた口コミをご紹介します。
ママの体と心 産後の抜け毛がすごい！いつまで続く？原因と4つの対処法
産後の抜け毛は、産後脱毛症や分娩後脱毛症と呼ばれています。髪を洗うと手にびっしりと抜け毛がつき、布団も抜け毛だらけ。「育児のストレスかしら……」「ハゲるんじゃないか……」と、心配になるママもいるのではないでしょうか。