ママの体と心産後の食事に！わんまいる「健幸ディナーお試しセット」手抜き料理で産後を乗り切ろう！
産後のママは忙しい！ 産後のママは、夜は3時間おきの授乳・寝かしつけで夜もろくに眠れません。 日中も赤ちゃんのお世話があり、睡眠間も細切れ。本当に大変ですよね。 産後のママの体は出血もあり、出産のダメージが回復しきって...
離乳食・幼児食
ママの体と心
離乳食・幼児食大地宅配のお試しセットおいしいから子供が野菜をパクパク食べる！
赤ちゃんや小さな子どもには「安心・安全な食材を食べさせたい」というママは多いと思います。 私も、小河童ちゃんが赤ちゃんのときは「絶対、国産！」と考えていました。 ちょっと高くても、小河童ちゃんが口にするものは"いいもの"を購入し...
離乳食・幼児食フライパンで「青汁蒸しパン」レシピ！野菜嫌いの子どもにおすすめ
子どもって、野菜を食べてくれないですよね。 小河童ちゃんもブロッコリーと枝豆は大丈夫なのですが、緑色の野菜を食べてくれません。緑色の野菜が入っているのを見つけると、きれいに取りのぞくか食べないかのどちらかです。 ブロッコリーやト...
離乳食・幼児食子どもよろこぶ！簡単にアイスを手作り「アイスデリ」を使った口コミ
市販されているアイスクリームは砂糖が多く入っているので、あまり子どもに食べさせたくないですよね。 そんなママのために、自宅で簡単にアイスクリームが作れるハイアールの「IceDeli（アイスデリ）」をご紹介します！
離乳食・幼児食野菜嫌い克服！ 1歳、2歳の子どもの好き嫌いをなくす6つの方法
子供は1歳の頃、好き嫌いが多くて野菜やお肉、魚をほとんど食べない子でした。そんな子供も2歳になって、野菜も肉も魚もなんでも食べてくれるようになりました。子供が野菜嫌いで悩んでいるママのために、「我が家流野菜嫌い克服法」をご紹介します。
離乳食・幼児食レンジで時短料理「グルラボ」で離乳食・幼児食を簡単調理！
「育児で精一杯で料理ができない」「簡単な料理しかつくれない」と悩んでいるママは多いと思います。 そんな悩みを持つママにおすすめなのが、レンジで簡単に料理がつくれる「グルラボ」。 大人が食べる料理だけではなく、離乳食や幼児食にも使える調理器具です。
離乳食・幼児食子供の栄養バランスと食事の量【1歳〜2歳】
毎日のご飯作り、栄養のバランスを考えてとても大変ですよね。今回は「食事バランスガイド」を参考に1歳、2歳の幼児食の栄養バランスの取り方、食事の量を「エネルギー源」「たんぱく質源」「ビタミン・ミネラル源」の栄養素別にご紹介したいと思います。
離乳食・幼児食離乳食の栄養バランスの取り方 基本は3つの栄養素！
どうすれば栄養バランスが取れた離乳食が取れるのか？基本は「エネルギー源（炭水化物）」「ビタミン・ミネラル源」「たんぱく質源」の3つの栄養素です。この3つの栄養素をそれぞれ1種類以上を組み合わせるようにしましょう。3つの栄養素の働き、時期別の赤ちゃんが食べられる食材をご紹介します。
離乳食・幼児食離乳食（カミカミ期）進め方、食べられる食材は？我が家のレシピ
モグモグとじょうずに口を動かしながら食べられるようになったら、カミカミ期へと移行します。離乳食の進み具合によって変わってきますが、9〜11ヶ月ころがこれにあたります。 3回食になり、ミルクや母乳よりも離乳食から取る栄養の方が増えてきますので、栄養のバランスに注意しながら離乳食をあげてください。